Muitos são os praticantes de exercícios e esportes que se perguntam sobre os reais benefícios e efeitos do uso de suplementos. Para quem pratica treinamento profissional, as dúvidas são ainda maiores por temer que estes componentes prejudiquem seu metabolismo. A vantagem dos suplementos alimentares, porém, é que além de não prejudicar a saúde, agem como repositores de vitamínicos.
Veja como funciona o treinamento profissional com suplementos
Os componentes mais utilizados para a perda de peso são chamados de termogênicos, devido à maneira como agem no organismo, queimando as gorduras. O Lipo 6, por exemplo, acelera o metabolismo, gerando o aumento da temperatura corporal (termogênese). Essa ação resulta na queima de gorduras, aceleração do metabolismo e aumento da energia durante a prática de exercícios.
Durante o treinamento profissional, os atletas buscam complementos que auxiliem não só na perda de peso, mas também na diminuição de medidas. A base do Lipo traz em sua fórmula componentes que eliminam a retenção de líquidos e a sensação de inchaço, preserva a massa muscular eliminando somente gorduras, além de contribuírem para o aumento do desempenho da força e da vitalidade.
Cuidados durante o treinamento profissional
Para que os efeitos desejados sejam alcançados é necessário seguir uma rotina de uso, de acordo com os segmentos preparados por um especialista; dessa maneira, a dosagem estará de acordo com seu corpo e necessidades do organismo, conforme o avanço no treinamento profissional. Embora não haja elementos químicos que prejudiquem a saúde, se utilizados em excesso podem causar efeitos colaterais.
Unir a ação da suplementação a uma alimentação saudável é de extrema importância; esta é a principal maneira de ter um corpo saudável e em forma. Por essa razão há necessidade do acompanhamento de um profissional especializado em nutrição esportiva. Assim como antes de ingressar no treino profissional, busque informações e indicações de profissionais especializados em treinamentos físicos, como um personal trainer.
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Olá Neide.
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