Além de saborosa, a tapioca também pode ser aliada da dieta e de quem pratica exercícios físicos. Confira todos os benefícios da tapioca e como incluí-la no seu cardápio de maneira saudável.
Saúde
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Guia da corrida: é melhor correr na esteira ou na rua?
Embora seja o mesmo esporte, as características específicas da corrida na rua e na esteira acabam dando a impressão de que são esportes diferentes.
Quando se trata de gasto calórico, as diferenças não são tão expressivas e a interferência no processo de emagrecimento varia pouco entre um e outro.