Por incrível que pareça, ganhar peso não é tarefa tão simples para todo mundo. Os ectomorfos possuem o metabolismo tão acelerado, que queimam as calorias assim que as ingerem. Com isso, o desenvolvimento da massa muscular fica mais difícil de ser alcançado e eles mantêm o corpo magro, mesmo sem querer.
Para reverter essa situação e ganhar peso, os ectomorfos precisam comer muito mais do que consomem diariamente. E, por causa disso, os suplementos para engordar podem ser a solução.
Uma ajuda e tanto!
Os suplementos para engordar, também conhecidos como hipercalóricos, são um reforço para quem já se alimenta bem e treina na academia. Mas como as refeições nem sempre possuem todos os nutrientes necessários, esses produtos ajudar a suprir essa carência. Além disso, os suplementos são muito práticos para consumir, afinal alguns deles podem, até mesmo, ser acrescentados a vitaminas de leite, bolos, tortas, etc.
A maioria deles possui componentes importantes para o corpo se recuperar depois do treino. Por isso, principalmente se você pratica musculação frequentemente, os suplementos para engordar são essenciais.
Vale ressaltar que é muito importante procurar um especialista antes de consumir suplementos alimentares. Somente ele poderá recomendar a quantidade adequada e formular uma dieta hipercalórica adequada para que você ganhe peso mais rapidamente.
preciso muito de suplementos para engordar, tenho dificuldade com isso sou muito magra e é dificil comer além do que ja como, mas me esforço