O número de pessoas negligentes com a própria saúde está diminuindo pouco a pouco, isso porque a busca por um estilo de vida mais saudável está fazendo com que as pessoas repensem suas atitudes e busquem mudanças na sua dieta e nos exercícios físicos.
Mas quando falamos de saudável não estamos nos referindo apenas a pessoas magras. Ser magro nem sempre é sinônimo de saúde, assim como ser “cheinho” não é sinônimo de doença. O que define o estado nutricional de uma pessoa é um índice chamado de percentual de gordura.