Aqui no blog sempre tentamos sanar as dúvidas dos nossos leitores ao máximo. E um assunto que anda pairando pelo ar e trazendo alguns mitos junto com ele, dentro do universo da musculação, são as diferenças entre hipertrofia e definição muscular.
Afinal, o que são cada um deles? Muita gente ainda pensa que esses dois termos significam a mesma coisa, mas não.