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3 dicas especiais para definir o abdômen em pouco tempo

10 de fevereiro de 2022 Por Madrugão Suplementos

Se levarmos em conta a construção muscular do corpo em geral, temos a definição muscular do abdômen entre as mais difíceis e ao mesmo tempo entre as mais desejadas, tanto por atletas como não atletas.

Sabemos que possuir um menor percentual de gordura é um dos principais fatores, portanto algumas pessoas acham que diminuir a ingestão de calorias drasticamente pode trazer o abdômen trincado em apenas um mês.

Será que isso realmente é possível para um indivíduo com percentual de gordura médio? Neste artigo falaremos mais sobre e traremos dicas especiais que podem te ajudar a conquistá-lo.

Como utilizar Carboidratos para o ganho de massa muscular

26 de janeiro de 202226 de janeiro de 2022 Por Madrugão Suplementos

Os carboidratos são a fonte de energia primária do organismo. Assim como um carro depende de combustível para funcionar, o músculo precisa do seu “combustível” (glicose) para ter energia.

Atualmente existe um receio das pessoas de comerem fontes de carboidratos. Porém, esse medo pode ser eliminado quando existe um cálculo justo do nutriente considerando a sua necessidade e o seu objetivo.

Hoje vamos explicar como o carboidrato desempenha um papel importante na construção de massa muscular e trazer alguns exemplos de alimentos que podem ser consumidos para este objetivo.

Quais são os melhores suplementos para queimar gordura

5 de janeiro de 2022 Por Madrugão Suplementos

Quando o objetivo é emagrecimento com o foco na queima de gordura, geralmente as pessoas querem obter de uma fórmula milagrosa, desde remédios, até dietas exageradas.

Existem muitos produtos no mercado hoje que prometem ajudar a baixar o percentual de gordura, porém a maioria dos usuários não sabem ao certo o que algumas substâncias fazem em seus organismos e nem qual as mais indicadas para os seus objetivos.

Existem 3 tipos de queimadores de gordura e cada um age de um jeito muito específico em seu corpo, em determinados casos, podemos usar algumas combinações para maximizar os resultados. Neste artigo, separamos os principais.