Em algum momento você já deve ter ouvido que a sua clareza mental, capacidade de aprendizado, memória, bom ou mau humor dependem do cérebro. Hoje com o avanço da tecnologia existem suplementos que podem desempenhar um papel importante contra problemas de memória e até doenças como o Alzheimer podem ser situações prevenidas.
Neste artigo iremos apresentar suplementos que podem auxiliar no sistema nervoso central e trazer importantes benefícios para a proteção cerebral.
Os carboidratos são a fonte de energia primária do organismo. Assim como um carro depende de combustível para funcionar, o músculo precisa do seu “combustível” (glicose) para ter energia.
Atualmente existe um receio das pessoas de comerem fontes de carboidratos. Porém, esse medo pode ser eliminado quando existe um cálculo justo do nutriente considerando a sua necessidade e o seu objetivo.
Hoje vamos explicar como o carboidrato desempenha um papel importante na construção de massa muscular e trazer alguns exemplos de alimentos que podem ser consumidos para este objetivo.
Os diuréticos são produtos feitos para eliminar a retenção de água do corpo através da “diurese”, ou seja, a eliminação de líquido pelo organismo através da urina. Consequentemente, esta ação auxilia na perda de peso e na remoção de um aspecto de “inchaço” no corpo, trazendo um efeito mais estético e denso ao físico.
Neste artigo iremos explicar mais sobre a maneira de como aproveitar o melhor do produto e as melhores indicações de quando usá-lo.