Apesar da sigla não ser tão estranha para a maioria dos atletas e frequentadores da academia, muitas dúvidas ainda podem pairar no ar quando o assunto é o BCAA.
Um dos suplementos mais clássicos entre os praticantes de musculação, perdendo em fama apenas para os whey’s, o BCAA é composto por três aminoácidos essenciais de cadeia ramificada (Branched Chain Amino Acids): leucina, valina e isoleucina.
