Conquistar a boa forma reduzindo a gordura corporal – e aumentando a massa muscular – é o objetivo de inúmeras pessoas. Mas, o processo de perda de peso não é tão simples assim e envolve muitos aspectos, que vão além da dieta e atividade física. Por isso, entender como funciona o organismo humano durante o processo de emagrecimento ajuda a ter ganhos mais satisfatórios na balança.
Um dos temas mais abordados quando se trata de hormônios são os picos de insulina. Embora seja um assunto bastante polêmico, muitas pessoas ainda possuem dúvidas sobre o funcionamento do hormônio no organismo e quais os riscos das suas altas taxas.
As vitaminas, os minerais e outras substâncias encontradas na alimentação são compostos essenciais para a nossa vida. Além de realizarem uma infinidade de funções para a manutenção do metabolismo, elas também participam da produção de outros elementos importantes para o organismo, como os hormônios.