Embora haja preconceito em relação ao uso de suplementos alimentares, cada vez mais pessoas que praticam esportes, como musculação e aeróbica, estão aderindo ao uso destes complementos. Existem muitos mitos em torno dos suplementos, desde a maneira como se usa até o objetivo de seu uso.
Geralmente, o uso de suplementos é confundido com o uso de anabolizantes. Porém, a diferença entre eles está no fato de os anabolizantes serem hormônios esteroides que alteram o crescimento celular da estrutura muscular e óssea, já os suplementos são substâncias sintéticas ou naturais indicados a pessoas que tem a necessidade de suprir a falta de nutrientes do organismo e a maioria deles não possui contraindicação.
Conheça verdades sobre suplementos
As fórmulas suplementares, vitaminas e complementos alimentares são bastante utilizados em dietas para ajudar nas necessidades do corpo, quando estas já não são inteiramente supridas apenas com a dieta habitual. Um dos mitos sobre suplementos mais famosos é o de que eles engordam, o que, segundo nutricionistas, não passa de mito popular. Os suplementos, quando utilizados de forma correta, promovem a síntese de proteína de todos os seus componentes de forma completa, sem alterar o peso do atleta.
Cada tipo de componente usado na elaboração dos suplementos alimentares serve para um fim específico, portanto é necessário fazer o uso de forma controlada e com o acompanhamento de um nutricionista. A creatina, por exemplo, é um componente natural utilizado para o aumento da força e disposição física. É a mais popular entre os atletas que desejam maior desempenho em atividades físicas, mas deve ser usada corretamente, a fim de que todos os objetivos sejam alcançados de forma segura a saúde do usuário.
Saiba quais os mitos mais comuns sobre suplementos
Os suplementos alimentares, de fato, ajudam no funcionamento do organismo, mas não servem como substitutos de uma
alimentação de verdade. É preciso fazer refeições corretamente, tanto para manter a saúde, quanto para que os resultados aconteçam com maior intensidade.
Muitas pessoas acreditam que o uso constante de suplementação pode diminuir os efeitos dos componentes no organismo. No entanto, com o acompanhamento de um profissional, você terá uma manutenção regular em seu treino para estimular de formas diferentes os músculos. Além disso, o trabalho profissional garantirá que a dose dos suplementos esteja sempre ajustada em busca do melhor desempenho.
Os mitos são comuns e sempre rondam os espaços das academias. Porém, a verdade maior é que somente um nutricionista poderá dizer qual o melhor suplemento para cada pessoa.
A Madrugão Suplementos sabe a importância do uso correto de qualquer tipo de suplemento. Por isso, oferece a seus usuários um atendimento com o apoio de um nutricionista. Visite o site, tire suas dúvidas e compre os melhores suplementos da internet, sem sair de casa.