Descubra 9 alimentos ricos em probióticos e seus benefícios

Você sabe o que são os probióticos? A palavra probiótico significa “pró-vida” em grego. Eles são considerados microrganismos vivos que se encontram no intestino.

Além de desempenhar um papel importante na manutenção da flora intestinal, os probióticos são essenciais para a saúde do corpo em geral, como o fortalecimento do sistema imune e prevenção de problemas gastrointestinais.

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