O ácido linoleico conjugado (CLA) é um ácido graxo essencial da família do Ômega 6, e por ser essencial, não é produzido pelo organismo, por isso sua obtenção deve ser por intermédio da alimentação ou administrada em forma de suplemento.
Ainda não se sabe completamente como essa substância age no nosso organismo, porém, em estudos realizados por cientistas em ratos de laboratório, foi descoberto que o ácido linoleico auxilia na degradação da gordura presente no corpo, sem afetar a massa muscular. Ou seja, ele não age na perda de peso de forma direta, e sim na eliminação do percentual de gordura.