Saiba o é testosterona e como aumentar seus níveis no organismo

A testosterona é um hormônio que existe tanto no organismo do homem, quanto no organismo da mulher. No homem, porém, é um dos principais hormônios que existem, enquanto nas mulheres é um hormônio que fica em segundo plano. De toda forma, nos dois casos, tem níveis ideais de dosagem no corpo para que os hormônios permaneçam em equilíbrio.

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Hormônio do crescimento – GH

O GH, conhecido popularmente como hormônio do crescimento, é o queridinho dos praticantes de exercícios físicos. É claro que alguns elementos, como os treinos e a boa alimentação, ajudam no ganho de massa. Mas eles podem receber auxílio.

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