Fibro Edema Gelóide (FEG) é o nome técnico e correto da “celulite”. Porém, fora da esfera médica o termo já está consagrado. Trata-se de um distúrbio metabólico que ocorre no tecido subcutâneo gorduroso em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento do tecido fibroso provocando alterações na superfície da pele tornando-a irregular. Isso ocorre em consequência do acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, que faz com que essas células fiquem cheias e endurecidas, deixando o local afetado com ondulações, retrações e nódulos, que se manifestam externamente através dos furinhos indesejados ou a popular “casca de laranja”.
Saúde
04 inimigos da massa magra
Você vai todos os dias à academia, treina pesado e sem preguiça, segue à risca todos as orientações do professor de educação física, mas não está conseguindo aumentar o ganho de massa magra? É possível que você esteja fazendo algo errado, principalmente com as questões relacionadas a sua alimentação.
Segundo os especialistas, tão importante quanto praticar atividades físicas, para aumentar o ganho de massa muscular, é manter uma alimentação balanceada e saudável. O seu corpo precisa receber nutrientes suficientes para suportar a intensidade dos exercícios físicos e também para que os músculos possam se recuperar e crescer após o treinamento. Até aí você já deve estar cansado de saber.
No entanto, com a correria do dia a dia, você pode acabar se descuidando e cometendo alguns erros que dificultam o aumento da massa muscular. Para que você não cometa esses erros e fique mais atento, separamos os 4 maiores inimigos da massa magra. Confira a seguir.
06 dicas para secar com saúde
Centenas de pessoas no mundo inteiro estão sempre em busca de formas de emagrecer e, com isso, muitas são as dietas malucas que prometem um emagrecimento significativo em pouquíssimo tempo. No entanto é preciso ter muita atenção e cuidado para não cair no conto do vigário. Muitas dessas dietas são perigosas para a saúde e completamente ineficazes. Por exemplo, é comum ver pessoas que emagreceram rapidamente, mas que após o fim da dieta voltaram a engordar e ganharam o dobro de peso do que tinham anteriormente.
Emagrecer exige muita disciplina e força de vontade. É preciso tomar cuidado para, ao perder peso, não perder também a saúde. A conta é, na verdade bastante simples, você precisa diminuir a ingestão de calorias, mantendo ou aumentando a ingestão dos nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo. Com isso, é normal sentir um pouco de fome durante os primeiros dias de dieta, mas seu corpo irá se adaptar rapidamente a sua nova realidade e logo os resultados começarão a aparecer.
Veja algumas dicas para secar com saúde:


