Quando pensamos em perder peso, muitas coisas podem ser levadas em consideração. Uma delas é a aparência final do corpo. As pessoas querem perder alguns quilos, mas não querem ficar sem musculatura.
Esse é um dos principais problemas dos interessados em fazer dieta ou reeducação alimentar. Será que não tem jeito mesmo? É possível que toda perda de peso leve à perda de massa? Vamos entender melhor aqui.