Um dos principais componentes que auxiliam o corpo na recuperação após a prática de exercícios físicos e contribuem ativamente na definição muscular, é um aminoácido chamado glutamina. Essa substância já está presente no organismo, mas, durante as atividades pode ser utilizada em excesso para combater o desgaste energético. Para suprir a necessidade, existem suplementos à base de glutamina que ajudam na reposição.
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