No momento, não há nenhum tratamento específico que combata o novo coronavírus e nem mesmo uma vacina. Exatamente por este motivo, a principal maneira de se manter seguro e manter a segurança de todos ao seu redor é através da prevenção.
#Fique Em Casa
Com a propagação em larga escala do novo coronavírus no Brasil, diversos setores da sociedade têm aderido à campanha “Fique em casa”. A inciativa tem o objetivo de alertar a população sobre a necessidade de cumprir o distanciamento social.
Nossa missão é levar informação a vocês e utilizaremos este canal para divulgar conteúdos que o ajudem a se manter ativo e saudável neste período.
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7 motivos para você trocar a caminhada pelo HIIT ainda hoje
Os exercícios físicos são o melhor caminho para quem precisa perder aqueles quilos extras, ter um corpo em forma e ganhar mais condicionamento físico. Hoje, as opções são muitas e vão desde as inúmeras aulas disponíveis na academia, como danças, artes marciais e musculação; até as atividades que podem ser feitas livremente, como a caminhada e a corrida.
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Apesar de não haver alimentos específicos que combatam o coronavírus, é possível investir em alimentos ricos em nutrientes para fortalecer o sistema imunológico e aumentar as defesas do organismo.