Uma preparação para competir no fisiculturismo requer de métodos que ocorrem geralmente durante um período de 3 meses e se tornam mais intensos e radicais de forma progressiva.
Na fase final, faltando de 3 a 2 dias para o show, dentre as estratégias mais utilizadas, além de um déficit calórico e maior inclusão de trabalho aeróbico na rotina do atleta, existem manobras especiais que são utilizadas exclusivamente para os dias que sucedem a competição.
Neste artigo iremos listar as mais táticas mais curiosas de atletas de fisiculturismo poucos dias antes de subirem aos palcos.
