Sucos detox estão na moda e prometem muitas coisas, como emagrecer, acelerar o metabolismo e desintoxicar o nosso organismo. Por isso, muitas pessoas têm ingerido a bebida após os dias de “pé na jaca”. Ou seja, depois das festas de final de ano ou do carnaval, quando comemos de forma desregrada, todo mundo acredita que os sucos detox vão ajudar a eliminar tudo de “ruim” que ingerimos nesses dias. Mas será que isso tudo é verdade?
O desejo de ter um corpo alongado e magro, como o das modelos de passarela, já está ultrapassado e muitas mulheres, hoje em dia, sonham em ter um corpo mais forte e delicadamente desenhado pelas linhas musculares. Com isso, o número de frequentadoras de academias de musculação vem aumentando gradativamente e o que mais as mulheres buscam são coxas torneadas e um bumbum durinho.
Ter um peitoral forte e definido é o desejo da maioria dos homens que procuram a academia. No entanto, muitos apresentam certa dificuldade para conquistar músculos nessa região e acabam desanimando ou desistindo do treino por acreditar não ter o “biótipo certo”. Mas será que existem pessoas que têm mais facilidade para conquistar músculos do que outras? Para responder essa pergunta e também dar algumas dicas para turbinar o treino de peito, conversamos com Danilo Eguchi, Atleta e Personal Trainer.